스트레스 내성 (1) 썸네일형 리스트형 [미래 기술] 9. 회복 탄력성, 스트레스 내성, 유연성 회복 탄력성, 스트레스 내성, 유연성은 도전과 역경에 직면했을 때 적응하고 성공할 수 있는 능력과 관련된 기술입니다. 이러한 기술은 개인이 힘들고 스트레스가 많은 상황에서도 집중력과 생산성을 유지하는 데 도움이 되므로 많은 산업에서 높은 가치를 인정받고 있습니다. 회복탄력성은 좌절과 도전에서 다시 일어설 수 있는 능력과 역경에 직면했을 때 긍정적이고 낙관적인 시각을 유지하는 능력을 포함합니다. 여기에는 강한 자기 효능감과 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 능력을 개발하는 것이 포함됩니다. 스트레스 내성은 생산적이고 건강한 방식으로 압박과 스트레스를 처리하는 능력을 포함합니다. 여기에는 스트레스를 관리하고 집중력과 생산성을 유지하는 데 도움이 되는 대처 메커니즘과 스트레스 관리 기술을 개발하는 것이 포.. 이전 1 다음
