'슈퍼 에이저'의 뇌 속을 들여다보기

[2024년 4월 30일 NYT]
'슈퍼 에이저'의 뇌 속을 들여다보기
-새로운 연구를 통해 일부 팔순 노인들이 특별한 기억력을 가진 이유를 알아보세요.

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이 페이지에서는 '슈퍼 에이저’라고 불리는 80세 이상의 사람들에 대한 새로운 연구를 다루고 있습니다. 이들은 20~30년 젊은 사람들의 기억 능력을 가지고 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다:

• 슈퍼 에이저 연구: 2012년부터 과학자들은 기억력이 탁월한 80세 이상의 슈퍼 에이저들을 연구해 왔습니다.
• 뇌의 특징: 슈퍼 에이저들은 기억에 중요한 뇌 영역, 특히 해마와 내후각피질에서 더 많은 부피를 가지고 있으며, 인지에 관여하는 뇌 전방 영역 간의 연결성도 더 잘 보존되어 있습니다.
• 건강 및 생활 습관: 슈퍼 에이저들은 혈압과 포도당 대사에서 더 나은 신체 건강을 보이며, 중년 시절 더 활동적이었습니다. 또한 정신 건강도 더 좋았습니다.
• 사회적 관계: 슈퍼 에이저들은 강한 사회적 관계를 가지고 있는 것으로 나타났습니다.

이 연구는 건강한 뇌 노화를 위해 건강한 식습관, 충분한 운동, 충분한 수면 및 사회적 연결을 유지하는 것이 중요하다는 것을 시사합니다.

 

[Bing Chat Copilot의 페이지 요약]

[기사 원문 링크] A Peek Inside the Brains of ‘Super-Agers’ - The New York Times (nytimes.com)

[Quillbot으로 기사 요약]

과학자들은 20~30년 더 젊은 사람의 기억력을 가진 80세 이상의 '초고령자'라고 불리는 사람들을 연구해 왔습니다. 신경과학 저널에 발표된 연구에 따르면 슈퍼에이저는 또래보다 뇌 위축이 적고 해마 및 내측 피질과 같이 기억에 중요한 뇌 영역의 부피가 더 큰 것으로 나타났습니다. 초고령자와 대조군 모두 뇌에서 알츠하이머병의 징후가 거의 나타나지 않았습니다.

이 연구는 스페인의 초고령자 64명과 나이에 비해 정상적인 기억력을 가진 노인 55명을 포함한 119명의 노인을 대상으로 진행되었습니다. 초고령자들은 기억에 중요한 뇌 부위, 특히 해마와 내후두피질의 부피가 더 컸고, 인지와 관련된 뇌 앞쪽 영역 간의 연결성이 더 잘 보존된 것으로 나타났습니다. 초고령자와 대조군 모두 뇌에서 알츠하이머병의 징후가 거의 나타나지 않았습니다.

슈퍼에이저는 비교적 드문 경우로, 이 기준을 충족하는 사람은 10% 미만입니다. 그러나 이들은 활기차고 의욕적이며 적극적인 노년층입니다. 두 그룹 간에는 건강 및 생활 습관에 약간의 차이가 있었지만 전반적으로 슈퍼에이저와 일반 노인 사이에는 많은 유사점이 있었습니다.